آخرین اخبار

بهترین تغذیه برای سحر چیست؟

وعده سحری بهتر است مثل وعده نهار باشد و غذای اصلی در این وعده صرف شوند. البته در صرف سحری نیز پرخوری نکنید. زیرا پرخوری نه تنها از احساس گرسنگی در ساعات انتهایی روز نمی کاهد بلکه باعث افزایش فشار بر معده و بروز علایمی مانند درد، رفلاکس و نفخ معده می‌گردد.

آخرین مطالب سلامت

بیمارستان شفا مرکزی است بالنده که در سایه تلاش مدیرانی کار آزموده و لایق، پرسنلی توانمند و متعهد، تکنولوژی و تجهیزات پزشکی روزآمد و جدید ترین روش های کاری و مدیریتی، بر آن است تا نام خود را به عنوان یکی از بهترین بیمارستان های خصوصی کشور در اذهان مردم تثبیت نماید. مطالعه بیشتر…