Browsing Category

دسته بندی نشده

بهترین تغذیه برای سحر چیست؟

وعده سحری بهتر است مثل وعده نهار باشد و غذای اصلی در این وعده صرف شوند. البته در صرف سحری نیز پرخوری نکنید. زیرا پرخوری نه تنها از احساس گرسنگی در ساعات انتهایی روز نمی کاهد بلکه باعث افزایش فشار بر معده و بروز علایمی مانند درد، رفلاکس و…

بهترین تغذیه برای افطار چیست؟

روزه داری در ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار روحی و معنوی ، اثرات جسمانی بسیار اررزشمندی دارد. روزه داری در زمینه پیشگیری و یا کنترل بیماری‌هایی که عادات غذایی ، چاقی و اضافه وزن در بروز آنها نقش دارند بسیار موثر است.

طلایی‌ترین زمان درمان «حمله قلبی»

مسعود اسلامی، متخصص بیماری‌های قلب و عروق درباره اینکه «زمان طلایی مراجعه فرد دچار حمله قلبی به پزشک چه زمانی است؟»، اظهار داشت: وقتی فردی دچار درد سینه شدیدی می‌شود، باید کمتر از 2 ساعت از زمان شروع درد به پزشک مراجعه کند. وی درباره…